思享 | 生命中最美好的事都是免费的 | A级的开心秘诀

看了一本新式的心灵鸡汤《生命中最美好的事都是免费的》,书的来源很有意思,作者 Neil Pasricha 是加拿大一个普通白领,经受过两次婚姻破灭,最好的朋友跳楼自杀,每天回家后对着空洞的房子看电视新闻里播放让人绝望的消息……

可是忽然有一天,他开始觉得生活应该不只是这幅模样。于是,他开始撰写 “1000awesomethings.com”的博客,非常的热门,有很多人上面留言分享自己的小确幸,选了1000条就出了这本书,个人感觉这个主题不太适合用书籍的方式来表现出去,直接阅读去他的网站就好。作者正在预售他的新书《 The Happiness Equation 》。当你心情不好的时候,看这本书可以缓解压力。

你的英语好一点或你正在学习英语,推荐经常去看看这个网站:1000awesomethings.com,看看以前的文章。

他分享了三个A级的开心秘诀:态度(attitude)、知觉(awareness)和本真(authenticity)讲的很不错。把核心观点做下记录:

第一个A是态度(attitude): 我们每个人总有不顺利的时候,也都栽过跟头,没有人能预测未来,但是有一件事是肯定的,那就是“天有不测风云”。我们都快乐过,精彩过,得意过,在毕业典礼上灿烂一笑,在婚礼上父女共舞,以及健康的宝贝婴儿在产房里大声啼哭,然而,在这些快乐的时刻之间,难免穿插着一些令人不快的插曲。这些事情很伤感,令人不愿启齿,在你的生活中总有那么几次,你觉得自己陷入了绝境,万念俱灰,心如刀绞。当那噩耗给你当头一棒,痛苦蔓延全身,我真心希望你能意识到你有两种选择。一是,你可以破罐破摔,自怨自艾,永远消沉下去; 第二,你可以伤心,然后重新振作,直面未来。保持正确的态度就要选择第二项,不管这个选择多么困难,不管你心里承受了多少痛苦,你都要选择向前看,继续生活,一小步一小步地向未来迈进。

第二个A是知觉(awareness)。我喜欢和3岁的孩子玩。我很欣赏他们眼中的世界,那是一片崭新的世界。因为在他们眼里,世界是崭新的。拥有知觉,就是拥抱内心中3岁的你。因为你们都曾是3岁的孩子,那个3岁的小男孩,依然在你心里。那个3岁的小女孩,依然在你心里。他们在你的心里。去感知,记住你眼中的世界也曾是崭新的。

第三个A是本真(authenticity)。心安理得地做最真实的自己。我想,当你真实地做自己,你就会顺着自己的心意,不论在什么场合,与谁对话,你都会享受其中滋味。你会遇见跟自己合得来的人,你会到自己做梦都想去的地方,你顺着自己的心意,最后感觉非常满足。

生命之所以伟大,是因为我们仅有如此短暂的时间去体味那些细小而又美妙无比的时刻。那美妙的瞬间就是现在,那些时刻正在溜走,它们一直一直一直在飞逝。

你永远不会比现在的自己更年轻。因此,我相信,如果你拥有良好的生活态度,无论生活如何打击你,你都能抬起头继续前行,感知你周遭的世界,承认内心中三岁的自己,意识到让生活美好的那些小小的快乐,做真实的自己,心安理得地做你自己,顺从自己的心意,置身于能让自己快乐的事情中。

 

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注