这不是一本供你陶冶情操的散文集，也不只是一本供你消遣时光的故事书，这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去，你会被很多贴心的故事所启发，也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己，从此拥有一个“不后悔的人生”。“当时忍住就好了”，生活中有多少人发出过这样的感叹，就会有多少人需要这本书的帮助。她或许并不迷人，但于我们的人生而言，她必定有用。那么，就请静下你的心灵，打开你的思维，随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。
作者信息
[美]肯•林德纳，美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。
30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特•霍特、桑吉•古普塔、罗宾•米德、安•克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。
相关评论
先对亚马逊的速度赞一个，值得肯定！ 扯开包裹，看到这本让我好奇的书，包装很好，很精致，封面上的香蕉好可爱啊！！ 一口气读了三章，有点兴奋，我竟然知道了自己为什么总是那么容易郁闷。很简单，我太不懂得忍的技巧了！ 原以为这本书会教人怎样“退一步海阔天空”什么的，要是那样就真俗了，谁知道竟然不是！ 这书说的是，人的每个念想、念头都是能量，它在教你怎么合理运用这些能量，不要在不值得的地方浪费你的心理能量。 按照书中的方法对照，我发现我以前简直就是二傻。
觉得写这个书的人对生活观察很细致，很会抓住人们最细微的情感困扰，然后针对这些困扰顺藤摸瓜对症下药，所以给出的方法才会那么非常贴心，几乎可以说是读完就能用。而且，这些困扰又都是那么的具有共性，比如那个讲述妈妈不让失去工作无家可归的女儿回家和自己一起住的故事，更是让我想起了自己同学的那个狠心的老爸。。。真让人怀疑这个老外作者是不是在中国生活过，他举出的例子竟然那么像是中国人做的一样，好吧，看来真的是“太阳底下无新事”。当然书中还讲述了其他的生活小困扰，有很多个我都中枪了，所以现在这本书虽然读完了，我还是不能完全把它放下，我还得没事翻它一阵子。。。因为我记性不好，总记不住书中提供的小方法。。。。
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