很多事情，如果我们现在不去做，就永远不会去做
很多事情，如果我们现在不争取做好，也永远不会做好？
上面的话其实有两层含义，一层是不拖延，一层是不应付。
说到拖延，我本身就是个“拖延症”重度患者，有多年拖延经验，懂的使用不同方式安慰自己，从而达到拖延的结果。不过拖来拖去，发现很多事情早晚得做。有的时候拖到最后，虽然仍能按时完成，但是效果远不如充分准备的情况下做的出色。有的时候完成后才发现，其实并非需要太多的时间与精力，完全是跨不过心中的某个坎导致的拖延。这个坎是什么？
看了AsianEfficiency的文章Clearing to Neutral: The One Habit That Stops You From Procrastinating，发现其实这个坎被定义为Friction（摩擦力），当我们真正要完成某件事之前，需要先完成一系列前置工作，才能开始真正的工作。这些前置的工作，就是Friction（摩擦力）。
举个例子：
当我们每次兴致勃勃准备自己烧一顿美味的大餐的时候，是否要先把没洗的锅碗瓢盆洗干净？如果是，那洗碗这个前置动作就是烧饭的摩擦力。当你有下图中的那么多锅碗瓢盆要先处理的时候，显然做大餐的心情已经被破坏一半了：
物理学里，摩擦力会阻碍物体的运动。在“拖延症”中，摩擦力会阻碍我们完成目标，让我们逐渐降低对自己的要求，变得郁郁寡欢，最终离目标和成功越来越远。所以，减少摩擦力可以大大帮助我们从“拖延症”中恢复过来。
好了，问题来了，如何减少摩擦力？
AsianEfficiency文章中给出一个Clear To Neutral（CTN）的概念，我觉得可翻译为物归原位。CTN的意思是指，任何时候我们完成某项工作后，把各项物品归为原位，以保证下次开始工作前不需要花之间寻找或整理。
还是以上面的例子为例，每次吃晚饭以后，我们都应该立即清理锅碗瓢盆，洗刷干净后放置归位，把灶台打扫干净。这样下一次做饭的时候，所有的物品都在他们应该放置的位置，也就没有所谓的摩擦力影响我们制作大餐了。
在工作中，我们会经常查阅文件，翻阅资料。当每次借阅或是翻阅后，应该养成把资料归为原位的习惯。否则，积少成多，有一天甚至会将某些重要资料遗失，那时候摩擦力可就有点大过头了。
Clear To Neutral其实是一个很简单的概念，这个“饭后刷碗”的概念其实在长辈眼里甚至都不会被看作是理论或是研究成果。不过当你认识到其实我们生活中的很多事情可以用Clear To Neutral来总结的时候，那这的确会对你有所帮助：
Getting enough sleep（获取足够睡眠）：获得充足的睡眠可以让你更有精力（睡眠不足是摩擦力）
Close relationship loops（处理好朋友关系）：在平时处理好人际关系，可以在你需要帮助的时候快速得到朋友的支持（不佳的人际关系是摩擦力）
Clean your desk（打扫桌面）：桌面乱乱，工作无法展开（那一摞你都搞不清的资料就是你开展工作的摩擦力）
有人说，一生中至少要有两次冲动：一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。
其实对于我们身边的工作，只需要一个说干就干的行动，所有的拖延便会迎刃而解。
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