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less is more | 如何拥有『精要主义』的生活方式

人类自身的欲望会让我们想要拥有一切,让我们想要的越来越多。但无数的证据都表明了:什么都想要的人,往往什么都得不到。 我曾经所在的一个督导小组里,有一个只有我们组的人才懂的“玩笑”。 “一个心理咨询师的最大优点是什么?” 答案是:“话少。” 这虽然是一个玩笑,但也在某种程度上反映出了一个客观,但不少人无法理解的“真理”:less is more。 新手期的咨询师几乎都曾在咨询中迫不及待的想要表现自己,而给来访者讲非常多的专业名词和道理,他们会因为自恋、对…

推荐!《一个人的好天气》迈出第一步?

读青山七惠的时候,我一直以为我在读吉本。可能看的日本小说很有限,吉本的书读得早一些,所以先入为主,印象很深。但渐渐就明白过来,这绝对不是吉本。青山写得更真切一些。虽然本书名为《一个人的好天气》,“一个人”的色彩很浓重。但看完以后才突然反应过来“知寿”的生活状态里其实一直都不是一个人呀,其实一直都有人和她做伴的。虽然小说到结尾的时候她的确“开始”面对外面的新世界。独自一人。但在此之前,她总还是有人陪的。从前男友到暗中的“心上人”。再不济也总有个舅姥姥“吟…

《第三种黑猩猩》人类的身世与未来

现在,我要将本书的几个主题综合一番,凸显它们的有机联系。为了达到这个目的,回顾人类在过去 300 万年的兴盛史,是方便的法门——最近人类历史发生逆转的迹象我们也会注意。 我们的祖先在动物界第一次显得有点卓尔不群,是在 250 万年前,因为那时他们开始制作石器——尽管极为粗糙——学者在非洲已经发现了许多标本。从发现的石器数量看来,当时石器已经是人类日常生活用品,扮演重要的角色。非洲大猿——我们最亲近的亲戚——中,波诺波猿与大猩猩不使用工具,黑猩猩偶尔制造…

呼兰河传:生与死的悲歌(萧红)

《呼兰河传》一部充满童心、诗趣和灵感的“回忆式”长篇小说。全书七章:一、二章写小城风情,三、四章谈家中亲疏人物,五、六、七章摹绘独立旁枝人物。作者用舒展自如的巡视式艺术手法,以情感的起伏为脉络,为“生于斯、长于斯的呼兰河畔的乡镇作传,为这个乡镇的风土人情,为各种各样人的生与死、欢乐与悲哀作传”。全书七章可各自独立又浑然一体,尾声余响不绝。萧红以娴熟的写作技巧,抒情诗的意境,浑重而又轻盈的文笔,造就了她的巅峰之作,为中国文学奉献了一部不朽的经典。 在一九…

《一炮走红的国家:探寻下一个经济奇迹》钱还能去哪儿呢?

印度德里的农民离开农庄已经很久了,“农庄”这个名字却保留了下来,现在指的是上层社会在城市边缘地带进行周末消遣的地方。泥泞的道路曲折地穿过破旧的村庄,然后突然进入大片的豪宅。这些豪宅拥有错落有致的花园和水景,有一次我甚至见到一座豪宅的花园里有一条小型铁路从中经过。这里是这座城市的派对中心,在这里活动的组织者们将会为你再现奥斯卡之夜、百老汇、拉斯韦加斯,甚至为思乡的人们呈现一座旁遮普村庄,还有着少数民族服饰的服务员侍奉左右。 在 2010 年底一个雾蒙蒙的…

《社交天性》为什么大脑天生爱社交

几百年前,哲学家杰里米·边沁(Jeremy Bentham)曾经这样写道:“痛苦与快乐……支配着我们所有的举止、言行和思想。”毫无疑问,我们会沉迷于肉体上的快乐,同时也会努力避免肉体上的痛苦。但是,它们真能“支配我们所有的言行举止”吗?它们真的就是我们的一切吗?我认为它们远远没有我们通常所假设的那么有控制力。目前,规范社会运行的制度体系和激励机制与边沁所宣称的东西大体上是一致的,但它们却遗漏了人类行为背后的一些最深层次的动机。 通常被边沁以及其他人所忽…

《潜规则》中国历史中的真实游戏

“潜规则”是我杜撰的词。我还想到过一些别的词,例如灰色规则、内部章程、非正式制度等等,但总觉得不如“潜规则”贴切。这个词并不是凭空杜撰出来的,它来源于我的一段生活经历。 1983 年,我在《中国农民报》(现在叫《农民日报》)当编辑记者,经常阅读群众来信。有一封来信说,河南省开封地区的农业生产资料部门的领导人大量批条子,把国家按计划分配供应的平价化肥批给了自己的私人关系。他们的“关系”又将平价化肥高价转卖,转手之间,关系就生出了暴利。其实这就是后来人们见…

朴瑾惠与希拉里:我看到的是人性的脆弱与苍凉

扫描这个光怪陆离的世界,认知自我,认知权力与环境,认知他人。每当我们的认知,向着正确的方向靠拢一点,我们生命中的快乐与幸福,就会多上那么一点点。如果说,围观这世界的狗血烂事有什么价值。价值就在这里,就在于让我们的认知,更近一步的回归我们的初心。 (01) 最近两桩国际大事刷屏:一是青瓦台朴瑾惠猪队友事,二是美国希拉里猪队友事。 青瓦台那边,先是个蠢萌小女孩郑友拉——叫她拉妹好啦。 拉妹在不够条件的情形下,由校方根据她的身段修改录取条件,进入韩国一流名校…

不要把太多人请进你的生命里,避免盲目的社交而不自知

你的朋友似乎越来越多了。 上网有网友、打牌有牌友、旅游有驴友、朋友圈里有圈友、学校里有校友,还有病友、酒友、狱友、基友等各种朋友。 你甚至都数不清你到底有多少朋友。 而朋友的多少也成了人们炫耀情商与资本的充足理由。   |一| 你和某位大老板的儿子很熟悉,他又认识多少赫赫有名的成功人士;你的通讯录里有多少电话号码,而他又加入了多少个微信群和讨论组。 只是这么多的朋友中间,有几个人能够以心相交,又有几个人能够在你需要时仗义相助,也许你自己都不清…

思享 | 有时候,你很努力可能只是用错了力

没错,今日体感周三,实则周一,连最平静的蒙娜丽萨也要疯。“最长七天”如此难熬,那么,不如来好好捋一捋你的工作方法吧。真正累人的不是时间,不是工作,而是你没有去思考What Why How。 爱迪生曾说过:“成功的关键在于你要不知疲倦地将体力和脑力应用于同一问题”。让你实现工作效率翻番的法则是很容易解释的,但是这需要你的努力和决心。简单来说就是:从事那些具有更高价值的工作,并把低价值的工作进行委托、推迟、外包或者取消。 你现在首先要做的就是在开始工作之前…

《民主的细节》当代美国政治观察随笔 | 刘瑜

这本书是我过去几年给一些期刊报纸写的专栏文章结集,其中主要是给《南方人物周刊》的文章。在此感谢《南方人物周刊》给我提供的机会,尤其感谢施雨华编辑的耐心与支持。还要感谢罗永浩先生,把我介绍给上海三联,让这本书有机会集结成册。当然也要谢谢上海三联书店和彭毅文为这本书付出的努力。 我 写这些文章的“主导思想”,与其说是某种政治理念,不如说是对一种缺乏精确性的议政方式的反感。多年来我们花了如此之多的时间去判断“西方制度”的好坏,以至于我们都没有时间去了解它到底…

思享 | 不管工作还是生活,离太闲的人远点

“君子终日乾乾,夕惕若厉,无咎”。私以为,无论身处何种境况,都必须终日勤勤恳恳,“日当三省吾身”,更应时时警惕自己,不居功,不懈怠。今分享一文,与诸位共勉…… ———— 天山雪 按 |壹| 我妹两年前谋得一份好职,收入不错,又稳定清闲,当时是101分的满意。 但是上周她辞职了,因为太稳定太清闲。 她说,自己闲还好,利用时间看看专业书,把以前想考的证都考下来,再学点别的技能,也不算荒废时光。但所有同事都很闲,麻烦就大了。他们整天无所事事,眼睛光盯着其他人…