起床后的黄金1小时(想过什么样的人生,就过什么样的早晨!风靡日本的1小时习惯改造法,有效提升专注力、决策力、工作效率)

通过本书我想告诉大家,工作管理并不是处理“必须要做的事”,而在于实现“想要做的事”。如果整日生活在忙碌之中,那么自己的心中所“想”,就会被慢慢抛之脑后。随之而来的是“必须如何如何”充斥一天,真正想做的事总被拖来拖去拖得无限远。 人生最大的痛苦,莫过于被自己 […]

自控力(吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见)〔套装3册〕

《自控力》以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要 […]