《自控力》以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要 […]
悦读不孤读
We live in a society bloated with data yet starved for wisdom. We're connected 24/7, yet anxiety, fear, depression and loneliness are at an all-time high. We must course-correct.
- Elizabeth Kapu'uwailani Lindsey
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