微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培 […]
悦读不孤读
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- Max Frisch
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