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《不顾一切去旅行》你是最美的一道风景

布拉格的下午,刚下过雨的天依然灰蒙蒙的。 早上来自卢森堡的姑娘带着她小小的橘色行李箱走了,于是房间里就剩下我和另一个中国女孩。我和她前一天打过照面,她告诉了我她的名字叫梓筱。 我总是一下记不住别人的名字,每次第一眼看到一个人,注意力全在脸、表情、言谈举止上,当别人告诉我名字的时候,我也会机械地报出自己的名字,却每次都忽略了用心去记住别人的名字。但她的名字我记住了,因为曾经一个我认识的女孩和她同名。 青年旅舍中,整个不算宽敞的6人间里摆放着3张上下铺木床 […]

less is more | 如何拥有『精要主义』的生活方式

人类自身的欲望会让我们想要拥有一切,让我们想要的越来越多。但无数的证据都表明了:什么都想要的人,往往什么都得不到。 我曾经所在的一个督导小组里,有一个只有我们组的人才懂的“玩笑”。 “一个心理咨询师的最大优点是什么?” 答案是:“话少。” 这虽然是一个玩笑,但也在某种程度上反映出了一个客观,但不少人无法理解的“真理”:less is more。 新手期的咨询师几乎都曾在咨询中迫不及待的想要表现自己,而给来访者讲非常多的专业名词和道理,他们会因为自恋、对 […]

鬼脚七!人生所有经过的路,都是必经之路

菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。 如果从网上搜一下“名人出家”你会发现很多艺人和企业家在事业如日中天的时候突然剃度出家。比如离我们远去的林黛玉扮演者陈晓旭、歌手李娜、疯狂英语创始人李阳、日本企业家稻盛和夫、健力宝足球俱乐部原总经理廖见明……对于这些人出家的行为可以说人们的评价褒贬不一:作秀、炒作、不理解、放着好日子不过等等。但面对这些流言蜚语还是有人会继续在这条道路上行走,他又是如何想的,是真诚向佛,还是炒作。鬼脚七,本名文德,阿里巴巴 […]

思享。别人为什么有时候不回你消息?

“我期待你一定要回消息”的能量传递到对方那里去,是会增加其他事的矛盾的。我可以回也可以不回你消息,因为我知道,在你面前,我可以自由的做自己,而被你允许。我必须回你消息,就是在你面前,我每次都不能自由做自己,我必须时时都要照顾好你的感受为先,自己在后。文/丛非从 1 我有一个比较好的朋友,异性。共同语言多,联系也比较频繁。每当想到我们的关系的时候,我都觉得很温暖。因为在她面前,我感觉我是被接纳的,我是可以做自己的。 其中最让我感到温暖的一个事就是:对于她 […]

推荐!《一个人的好天气》迈出第一步?

读青山七惠的时候,我一直以为我在读吉本。可能看的日本小说很有限,吉本的书读得早一些,所以先入为主,印象很深。但渐渐就明白过来,这绝对不是吉本。青山写得更真切一些。虽然本书名为《一个人的好天气》,“一个人”的色彩很浓重。但看完以后才突然反应过来“知寿”的生活状态里其实一直都不是一个人呀,其实一直都有人和她做伴的。虽然小说到结尾的时候她的确“开始”面对外面的新世界。独自一人。但在此之前,她总还是有人陪的。从前男友到暗中的“心上人”。再不济也总有个舅姥姥“吟 […]

《感谢自己的不完美》内向的人如何从负面情绪中获得能量

畅销书《跟任何人都聊得来》提到性格的分类时说到:内向型的人会通过独处获得能量,而外向型的人通过与群体交流获得能量。 这或许能解释昨晚我产生消极情绪时,为什么没有向任何朋友表达我内心的感受,吐槽或求助都没有,而是在地铁里打开手机热点,在kindle商店里寻找和下载我想看的书。 这不是我第一次这样处理我的消极情绪,不轻易向别人表达自己的悲伤、愤怒,也不轻易在这样的情况下与任何亲密的朋友谈心。一方面觉得人家都挺忙的,还有更重要的是,我大概从来没有真的相信,朋 […]

真感谢你,让我的世界又大了一点儿

真正的修养,是接纳和自己不同的人。无论是外在容貌,还是内在观念。而这种修养再说的具体,就是不用这种不同点作为划分人群的标志。 每个站在我面前的人,他首先应该是个普通人。其次,他是一个有自我观点的普通人,这就足够了。 至于观点是什么,实在是不用计较。若能遥相呼应自然极好,若有所分歧,衷心说一句:真感谢你,让我的世界又大了一点儿。 | 一 | 大学的时候,周末我都去培训学校给学生上课。每周末,我六点起床,早早地开始备课,乘远郊公交线路去市区。 通常这时候, […]

不要把太多人请进你的生命里,避免盲目的社交而不自知

你的朋友似乎越来越多了。 上网有网友、打牌有牌友、旅游有驴友、朋友圈里有圈友、学校里有校友,还有病友、酒友、狱友、基友等各种朋友。 你甚至都数不清你到底有多少朋友。 而朋友的多少也成了人们炫耀情商与资本的充足理由。   |一| 你和某位大老板的儿子很熟悉,他又认识多少赫赫有名的成功人士;你的通讯录里有多少电话号码,而他又加入了多少个微信群和讨论组。 只是这么多的朋友中间,有几个人能够以心相交,又有几个人能够在你需要时仗义相助,也许你自己都不清 […]

荐书《最重要的事,只有一件》专注于当下最重要的事

花了好几年时间才深刻的认识到这一点,在阅读这本书的时候,发现书中观点跟我的心得基本是一致,书中说的太啰嗦了,如果只保留五分之一,就足够了。 这件规则看起来容易,但知易得难,基本上很少有人能做到。 一次只做一件事,才会领先这个世界  —-奥格式·曼狄诺 谎言 进入互联网时代之后,每个人都开始被迫接受越来越多的消息,多任务来大行其道,而在这种情况下,能专注于一件事就变得非常困难,因为太多的事情都在让你分心。 书中提出了阻碍目标达成的六大谎言: […]

思享 | 有时候,你很努力可能只是用错了力

没错,今日体感周三,实则周一,连最平静的蒙娜丽萨也要疯。“最长七天”如此难熬,那么,不如来好好捋一捋你的工作方法吧。真正累人的不是时间,不是工作,而是你没有去思考What Why How。 爱迪生曾说过:“成功的关键在于你要不知疲倦地将体力和脑力应用于同一问题”。让你实现工作效率翻番的法则是很容易解释的,但是这需要你的努力和决心。简单来说就是:从事那些具有更高价值的工作,并把低价值的工作进行委托、推迟、外包或者取消。 你现在首先要做的就是在开始工作之前 […]

思享 | 于今所做的一切,都是为30年后的人生变局准备粮草

我们读书,我们接受教育,我们向有智慧的朋友求教,一切的目的,都是为了赋予自己这样一种能力——无论时局如何变化,无论命运把我们丢到何等陌生的环境,我们仍然能够活下去,爬起来,站直了。 (01) 最近任正非在华为内部有个讲话:《华为三十年大限快到了 想不死就得新生》。 文章说:三十年河西、三十年河东,三十年大限快到了。如果我们抛弃这代人,重新找一代人,这是断层,历史证明不可能成功,那么只有把有经验的人改造成新新人。我们通过变化,赋予新能量,承前启后,传帮带 […]

思享 | 如何养成每天阅读的习惯

有时候我们做一件事情,大概真的靠缘分,对,就是那个当初特别不起眼的引子(导火线),或许多年以后,早已忘记了那个引子来自哪里,但那已经不重要了,重点是它点燃了这颗火种,从此开始做某一件事情,比如阅读、写作、跑步等。 总之,我们已经明确了一个想法,那就是:不管出于什么原因,我们都是真的想要培养阅读习惯的。有了这个大前提,后面的事情就好办多了。 回顾自己阅读的经历,我觉得培养阅读习惯可以从以下几点着手: 先读起来。不要你现在手头有什么,杂志、报纸、教科书都可 […]