Dost thou love life? Then do not squander time, for that is the stuff life is made of.

- Benjamin Franklin

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[推荐]24节气与养生,带你领略二十四节气的10本书

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。” 二十四节气歌也许大家都会背,可是对于二十四节气我们又了解多少呢?今天荐书堂为大家找来了10本关于二十四节气的书,让我们谓春之开始,抚寒冬之尾,赏四季变幻之美,享二十四节气良辰锦时。

1.沈善书 《时光印痕:唐诗宋词中的节气之美》

把对故知旧识的思念和着樱桃花酿成了酒。这一坛往事,岁月替我们好生藏着。

我们知晓,故人若拂袖离去,经年相见,没有归期。所谓流年安好,也只是短暂若烟。如今光阴为我们倒这最后一杯樱桃酒,饮了,切莫再逃,因为我们没有多少青春可以拿来等待。

光阴如海,浮生往事细碎如浪花,然而掬起一朵,却是你我最珍贵的记忆。原来,无人能抹去时光刻下的印记,翻阅《时光印痕》,共赏光阴这幅幽美画卷,领略二十四节气这良辰锦时之美。

2.董学玉、肖克之 《二十四节气》

《二十四节气》主要收录了有关二十四节气的文献资料,具有较高的资料价值。主要收录有关二十四节气的文献资料,具有较高的资料价值。重点就二十四节气的非物质遗产代表性内容和关系密切的发展、延伸内容进行了比较完整、系统的阐述。

3.朱伟 《微读节气》

无论何时何地,我们不能没有除夕的年饭、新年的爆竹、清明的扫墓、中秋的赏月,没有了它们,就没有了我们的日子……《微读节气》介绍了一代又一代的文人雅士从中吟花弄月,又随季发展出一整套诗意化的生活方式,诞生出大量的诗词歌赋,使本来平常的一个个日子都变得有滋有味,无论朝代更替、即使兵荒马乱也不被影响,一代代人复归为泥土,又一代代诞生,它们就支持着一个伟大的民族,有滋有昧地生生不息。(推荐书单,提升阅读技能,欢迎常到荐 书堂来看看~)

4.王晓梅 《一本书读懂二十四节气知识》

为什么会出现“两头春”和“无春年”?你知道偷莱节吗?二月二为什么又叫“龙抬头日”?“春雨似油,春雪似毒”这句谚语代表了什么意思呢?伏天为何要“吃面”?哪个节日被称为“东方的狂欢节”?你知道什么是“公秋”和“坶秋”吗?秋季食疗的“八人禁忌”是什么?为什么说“男不圆月,女小祭灶”?南方和北方在立冬食补上应有哪些差异?“人寒三候”显示了怎样的物候现象?《一本书读懂二十四节气知识》对二十四节气知识进行了深入的解读,是学习二十四节气知识的经典读物。

5.许彦来 《二十四节气知识大全集》

谁为你详细讲解了二十四节气的由来?谁告诉你与二十四节气关系紧密的历法、季节、物候与节令?谁带领读者深入解读二十四气节的丰富内涵?谁又为你讲述春季、夏季、秋季、冬季节气、气象和农事特点、农历节日、民俗、民间宜忌、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、食疗防治、谚语、诗词鉴赏等?谁又带领你多面了解传统节气常识,并让你懂得根据节气气候特点进行养生和生活。“舍我其谁”《二十四节气知识大全集》如是说。

6.陶红亮 《24节气知识全书》

复杂的气候特征与农事管理,有趣的节日习俗与民间宜忌,科学的养生方法和营养食谱,独到的诗词赏析和谚语解析,多角度解读二十四节气,一本《24节气知识全书》轻松掌握中华传统节气知识。

7.高倩艺 《二十四节气民俗》

《二十四节气民俗》让你感受着二十四节气民俗文化的丰富内容和深刻的内涵。二十四节气是历法,是农业时代的实用知识,但它却影响着人们的精神生活。它代表了周而复始的物转星移,不断地激发人们的灵感,丰富他们的情感,给他们带来遐想、启迪和抚慰,使他们留下了浩如烟海的文艺作品,在民间留下了非常多的民间传说,甚至在影视技术发明后的近现代还进入了影视作品之中。

8.申赋渔 《光阴(中国人的节气)》

二十四个节气的来历,二十四个节气以及相关民俗演变为动人的故事,一个个故事带着我们重游中国农耕文化的历史趣味,回溯到中国悠远农业文明源头,并感受从远古开始就存在于中国文明中的自然属性。

《光阴(中国人的节气)》中讲到,二十四节气,不只是传统中国人生活方式的诗意呈现,更体现着他们的哲学思想。今天来写节气,是对那些已经远去的田园牧歌的追忆,也是想把我们现代人被钢筋水泥囚禁的心,放飞到天人合一的自然之中,还我们以自由与智慧。

9.严晓莉 《黄帝内经二十四节气养生法》

《黄帝内经二十四节气养生法》是一部诠释节气与健康养生的智慧宝典。

《素问•四季调神大论篇》中日:“阴阳四时者,万物之终始也,死生日之本也,逆之灾害生,从之则苛疾不起,是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。

10.张红星、左祖俊 《二十四节气与养生(修订版)》

《二十四节气与养生(修订版)》以“春夏秋冬”四季为纲,立春、雨水、惊蛰、春分等二十四节气为目,遵循“天人合一”的哲学观念,按照中医一年分四季、四季分阴阳和五行谐五味、协五脏调六腑的思维方式,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系,解释了顺应节气养生的奥秘。

(来源:荐书堂 整理:菲儿)

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