那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

即使我们每个人看起来都很坚强、很乐观，但我们可能都有一件很难释怀的心事，或是迟迟忘不了的人。看这本书里关于以前伤害的章节，我想到了我怀孕的时候，有次在豆瓣上，有人在我的文章下面回复，骂我精神分裂，说我注册了五百个马甲，三观有问题，人品不好等等。我当时气的肚子疼，去了医院，很长时间都心情不好。
　　
读这本书看到作者写的“先原谅自己之后，也许你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下的风景。有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了你的允许、你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。”我突然就释怀了，他骂完了我，可能就忘了，而我每次想起这事都恶心，都心塞，这不给自己添堵吗？！
　　
我经常收到很多姑娘的豆油，问我忘不了前任怎么办？这本书里就有关于这件事的建议“也许过去总有许多让人留恋之处，然而它们并不会因为你的不放手，而有任何改变，相反的，它们还会绊住你前进的脚步。”
　　
相信大家都有过嫉妒的经历，我也不例外。我嫉妒的人不是别人，是特立独行的猫。我俩是朋友，我有段时间一直想，为什么她做什么都能做那么好，豆瓣账户那么多人关注，微博那么多人互动，就连建个扎堆，她都做的那么好，那么多人应征管理员，我甚至有隐隐的嫉妒。
　　
这本书对嫉妒的分析很让我受益“嫉妒不只是单纯地对一个人厌恶，背后代表的意义是，你对于自身匮乏的恐惧。在这世界上有很多东西，不是光凭努力就能够得到的，你已经竭尽全力还是落空，反观有人什么也不用做，就拥有你最想要的东西。你像一个彻底的输家，比赛尚未开始就惨败的输家。这种感觉非常沮丧，也让人无力。由于你明知再努力也未必会有结果，所以你一直无法摆脱嫉妒的心情，在那个当下，别人的微笑看起来都像嘲笑，温暖的关心也会被你视为挖苦的揶揄，你像戴上一副特效眼镜，看到的人事物都变得丑恶，全都在针对你，让你难受。你越痛苦，就越无法放下嫉妒的情绪。因为你将感觉自己有的越来越少，别人拥有的却越来越多，那副特效眼镜已经拔不下来，甚至已经黏附在你的眼角膜上，让你所见所闻都是让自己痛苦的事情，时时刻刻都在提醒你，你是个无可救药的输家。
　　
嫉妒，让你一直记挂着自己得不到的东西，也让你忘记了自己拥有什么。其实，不只你会嫉妒，别人也会嫉妒，而你没发现的是，或许在你身上，也有很多让他人嫉妒的特质。在别人眼中，你可能也是个得天独厚的赢家。”
　　
看完这段，我突然不嫉妒星爷了，闺女坐在我膝头，我看着书，上着豆瓣，天一黑准备睡觉了，星爷半夜还给我改稿子呢！我真是太幸福了！！希望星爷看见这篇书评，别抽我！！

图书摘录

在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？

是否有段感情难以释怀？

一个人的时候，是否常常在黑夜独自流泪，细数伤口？

世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。我们的人生从来不是一成不变的，而是不断的生命体验和一次次自我完善的身心修炼。

36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇温暖人心的疗愈笔记及百余条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟，作者通过自己一路成长中遇到的各种困惑、挫折，及身边朋友的心路历程，向所有女性朋友揭示了一个真理：只有经历过，才会懂得；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得坚强；只有以活在当下的态度和方式生活，才能获得幸福人生。生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变的更加坚强。

总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己。

编辑推荐：

★ 台湾最受欢迎深夜治愈系作家陈默安，写给所有心中有伤、裹足不前的女子：浪费了那些年，那些眼泪，你该成为最好的自己。

★ 36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇与您一起分享的治愈笔记及近百条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。

★ 网络激发讨论2200000次，微博话题讨论长达24个月，陪伴300，000读者走过冰冷深夜，逾1，000，000次阅读收藏。

★ 最残酷，也最治愈；最温暖，也最透彻。书里讲的都是我们每个人一生中都要思索和应对的事情和问题。不单纯是恋爱、婚姻、家庭，还关乎成长、工作和人生，生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。

★ 如果你是一个心中对爱还有希冀的姑娘，如果你想成为一个温暖、坚强、优雅的女子，你就要知道：只有走过，才会懂得；只有受伤，才会明白：浪费了那么多年，那么多眼泪，你该成为更好的自己；我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。

★ 出版前曾邀请来自全国98位媒体人、书评人试读，均给与一致好评，称为“互联网世界最暖心的情感励志文”

★ 台湾出版后，连续30周位居诚品书店、博客来、金石堂文学畅销榜，成为台湾2014年最受欢迎的治愈散文。

★ 全书四色精美装帧，国内超一流设计师、台湾设计大赛获得者全程装帧设计，给您带来最温馨最舒雅的视觉阅读体验。

作者信息

作者: 陈默安,深夜治愈系作家，台湾人气最高的畅销书天后。

从求学时期便一路跌跌撞撞，怀抱作家梦想，四处流浪，在多个偏远的小镇和村落生活过几年。虽远离都市，却不能远离屡战屡败、满身伤痕的自己。

最后流浪到台北，当过打杂小妹，卖过寿司和刨冰，做过文案、广告业务员等工作。现实生活的种种挫败一次又一次击碎了最初的作家梦；但那些梦碎时分的剧痛，最后成为写作的养分。

现为自由作家，著有《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》、《不管你拿什么牌，老天自有安排》等畅销书多部，希望与世界分享，如何从过去的疼痛中淘洗出现在的力量。

人生格言：世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。

“冷”是她的写作风格，而她的文字却又最抚慰人心。她不教你怎么做才幸福，也不给你任何情感解答；只是轻轻淡淡说出你的心思你的痛，细致又精准。

她所写的故事大多来自身边的朋友，通过心理学理论，告诉读者，每一次恋爱，都是一次疗 伤；每一次折磨，都是一次成长；每一次痛苦，都是一次蜕变。

不少姑娘写信询问作者如何才能不受伤？她总是淡淡地说道：生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的，没有人可以进入爱情而不会被改变，女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。

我们只有在爱中学会受伤，才能学会成长；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得温暖、坚强；只有活在当下和未来，才能获得幸福、圆满人生。